10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 148,80g | Prot: 144,23g | Karb: 21,79g.
Kahvaltı: Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски Куриные, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сосиски Куриные, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфеты "Эли". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|