10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 55,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 61,05g | Prot: 82,69g | Karb: 128,62g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Итальянский Хлеб, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Smart Семечки Джинн, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|