10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 18,64g | Prot: 33,22g | Karb: 125,14g.
Kahvaltı: Капустный Салат, ВкусВилл Зразы Куриные с Грибами, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Яйцо, Куриный Бульон, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|