10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 36,64g | Prot: 90,19g | Karb: 147,24g.
Kahvaltı: Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Протеиновые Оладьи. Öğle Yemeği: Foodband Удон Овощной с Грибами. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Банан, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|