10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2413 kcal
|
Yağ: 152,54g | Prot: 112,97g | Karb: 158,14g.
Kahvaltı: Fazer Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Какао-Порошок (Несладкий). Öğle Yemeği: ВкусВилл Буженина Запеченая, Сметана , Урбеч Паста из Семян Тыквы, Останкинский Варенец Термостатный, Лента Перец Чили , Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Зеленое Яблоко, Гелиос Кефир 3,2-4%, Чеснок, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Лето Петрушка Свежая, Тыквенные Семечки, Волков Суп-Крем из Тыквы. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|