10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 27,14g | Prot: 86,55g | Karb: 56,85g.
Kahvaltı: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Öğle Yemeği: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Avocado, Carne di Tacchino. Akşam Yemeği: Gallette di Riso, Patata Americana, Finocchi Bolliti, Spigola. Aperatifler/Diğer: Mandarino, Noci. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
|
|