10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2692 kcal
|
Yağ: 81,87g | Prot: 145,29g | Karb: 330,63g.
Kahvaltı: Banana, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Öğle Yemeği: Barilla Salsa Pronta Classica, Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Melinda Mela Renetta, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Aperatifler/Diğer: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte , Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|