10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 5,40g | Prot: 40,49g | Karb: 183,13g.
Kahvaltı: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Melão Amarelo. Öğle Yemeği: Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Melão Amarelo, Melão Amarelo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Flavia pessutti Zick Kilo Geçmişi
|