10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 137,47g | Karb: 123,51g.
Kahvaltı: Барселонетта Хлеб с Томатами, Хлеб Цельнозерновой, Лосось, Hochland Сыр Творожный Cremette, Авокадо, Барселонета Яичница с Осьминогами. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Совок Сардинелла в Масле, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinagerasimenko Kilo Geçmişi
|