10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 65,72g | Prot: 52,94g | Karb: 11,54g.
Kahvaltı: Torresmo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Cebolinha Verde, Ovo. Öğle Yemeği: Torresmo. Akşam Yemeği: Ovo, Limão, Costela de Porco. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Coco Fresco, Torresmo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Heloisahds23 Kilo Geçmişi
|