10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 119,29g | Karb: 233,87g.
Kahvaltı: Сахар, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Монастырский, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Рестория Пельмени Классические. Akşam Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Глобус Сыр Маасдам Элит. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|