10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 30,50g | Prot: 46,46g | Karb: 47,79g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Творог 9%, Банан, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|