10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 131,23g | Prot: 66,36g | Karb: 71,94g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg , Coffee. Öğle Yemeği: Ocean Spray Diet Cran-Lemonade, Chicken. Akşam Yemeği: Rich Ice Cream, Cooked Broccoli, Kraft Three Cheese Ranch Dressing , Kraft Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Chicken, Ocean Spray Diet Cran-Lemonade. Aperatifler/Diğer: Compliments Natural Peanut Butter, Celery , Pecans, Ocean Spray Diet Cran-Lemonade, Pecan Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|