11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 32,14g | Prot: 40,71g | Karb: 71,48g.
Kahvaltı: Heinz Кукуруза Сладкая, Омлет с Брокколи, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Салат с тунцом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatyana.nikitina.97 Kilo Geçmişi
|