jinny66 Günlüğü, 11 Ara 19

요즘 개속 많이먹엇다 다행이두 안올라갓다
81 kg Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.    Geriye kalan: 21 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1811 kcal Yağ: 59,51g | Prot: 61,59g | Karb: 253,35g.   Kahvaltı: Cookie. Öğle Yemeği: Vegetable Oil, Cooked Egg White, Lettuce, Thai Fried Hard Boil Egg in Tamarine Sauce,ไข่ลูกเขย, 노브랜드 김밥용 맛단무지, Ezygo Baked Vermicelli with Vegwtarian Albalone,  Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่. Akşam Yemeği: 올반 소불고기, 홈플러스 김가루, Fried Egg, 미스터네이처 김치볶음밥, 풀무원 국산콩 콩국물, 피코크 조선호텔 맛김치, Korean Seasoned Seaweed II, 백설 김치전, Korean Stir Fried Anchovy Paste. Aperatifler/Diğer: 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 백설 김치전, 홈플러스 돼지고기 김치찌개, CJ 100% 현미로 지은 밥, Lindt 엑설런트 다크 85%, 세븐일레븐 직화불고기 김밥. devamı için...
sabit kilo

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jinny66 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.