11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 45,23g | Prot: 48,64g | Karb: 186,50g.
Kahvaltı: Alpenschmaus Laugenstangerl. Öğle Yemeği: Parmesan (Hart), Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree. Akşam Yemeği: Hefebrötchen, Haribo Tropifrutti, Marabou Marabou Daim. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|