25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 51,89g | Prot: 91,02g | Karb: 12,83g.
Kahvaltı: Sosis Daging Sapi, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Isolate 90 Whey Protein. Öğle Yemeği: Telur Rebus. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Isolate 90 Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Tong Garden Salted Almonds. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|