11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 15,54g | Prot: 58,55g | Karb: 71,78g.
Kahvaltı: Almased Almased mit Wasser. Öğle Yemeği: Joghurt. Akşam Yemeği: Almased Almased mit Wasser, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
|
|