11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 53,33g | Prot: 78,77g | Karb: 178,93g.
Kahvaltı: Сахар, Мёд, Блины на Кефире. Öğle Yemeği: Наше Детство Мороженое, Савушкин Творог 1%, Туров Град Кукуруза Сахарная , Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Махеев Майонез, Вареное Яйцо, Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Мёд, Блины на Кефире. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|