11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 57,79g | Prot: 49,02g | Karb: 150,86g.
Kahvaltı: Oranges, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Activia Fusion Myrtille Açaï. Öğle Yemeği: Paysange L'ortolan, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme, Pain aux Céréales, Schneider Spaetzle , Auchan Boudin Noir aux Oignons. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|