11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 56,87g | Karb: 194,91g.
Kahvaltı: Linera Smeerpaté Crème, Bruine Boterham, Kerstkransje. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: Conimex Noodles Oosterse Groenten. Aperatifler/Diğer: Kroepoek, Merci Chocolade, Bruine Boterham, Linera Smeerpaté Ardenner, Appel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|