11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 39,65g | Prot: 51,84g | Karb: 184,31g.
Kahvaltı: Gâteau banane chocolat, Amandes, Thé Vert, Mangues. Öğle Yemeği: Clémentines, Kiwi, Croziflette, Mâche. Akşam Yemeği: Daunat Salade Poulet Curry Sauce Bulgare, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lidl Petit Pain aux Céréales , Soupe de potimarron, Tarte viande hachée cheddar. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|