|
Супер, минус 200 гр.
Моё здоровье востанавливается маленькими правильными шажками.
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 17,75g | Prot: 58,10g | Karb: 129,05g.
Kahvaltı: Клюква, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Öğle Yemeği: Салат Изыск, Тушёная капуста, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Витапром Пища Богов, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок. Aperatifler/Diğer: Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Клюквсмор вафли, Яблоко Антоновка, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|