10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 49,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 18,38g | Prot: 25,67g | Karb: 66,91g.
Kahvaltı: Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|