11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 75,00g | Prot: 120,99g | Karb: 141,17g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|