11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 78,40g | Karb: 105,35g.
Kahvaltı: Неполнит Пицца, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс. Akşam Yemeği: Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Aperatifler/Diğer: Неполнит Пицца, Семейные Традиции Шаурма с Курицей . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|