11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 58,78g | Karb: 117,84g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Naturjoghurt, Brunch Feine Kräuter, Stauffenberg Vital & Fit. Öğle Yemeği: K-Classic Dressing Sylter Art, Rote Paprika, Eisbergsalat, Butternut Kürbis. Akşam Yemeği: Currysoße, Frikadelle. Aperatifler/Diğer: Clementinen. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|