11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 64,72g | Karb: 134,82g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Aldi Käseaufschnitt, Dulano Bierwurst, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Kerrygold Butterschmalz, Metzger Kassler, Butter, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|