11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 64,95g | Karb: 180,97g.
Kahvaltı: Fiocchi d'Avena, Valsoia Soyadrink, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. Öğle Yemeği: Valsoia Soyadrink, Miele, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone. Akşam Yemeği: Galletta di Riso Soffiato, Miele, Biscotti Frollini, Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana, Patata Americana. Aperatifler/Diğer: Noci. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|