4 kilo ner!!! wow är så jävla stolt!
Idag ska jag göra matlådor, har ni tips för den mycket kräsna? ska använda mkt fisk nu så gärna annan slags mat. ;)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 19,46g | Prot: 49,83g | Karb: 132,16g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Granola. Akşam Yemeği: Köttbullar av Nötkött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Julskinka, Scan Prinskorv. Aperatifler/Diğer: ICA Ananas, Nyåkers Pepparkaka, Haribo Mega Roulette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|