11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 38,45g | Prot: 73,53g | Karb: 205,15g.
Öğle Yemeği: So Shape Caramel Beurre Salé . Akşam Yemeği: Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Gerblé Biscuit Choco Fondant Léger, Picard Crêpes Jambon Emmental, Picard Mini Feuilletés Saucisse, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Carrefour Ananas en Morceaux, Activia Saveur Citron. Aperatifler/Diğer: Haribo Langue Acide, Amora Cornichons Croq'doux, Gervais Carré Frais 0%, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Leader Price Sucre en Morceaux. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|