|
Phase 2 du cycle : L60 G130 P100 = 1530
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 59,33g | Prot: 99,73g | Karb: 129,77g.
Kahvaltı: Sojasun Yaourt Nature, Soy Tofou Soyeux, Pamplemousse (Rose et Rouge), Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Farine de Chanvre, Farine de Riz Complet, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Patate Douce, Cauvin Huile de Lin, Courgette, Oeuf, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit, Purée de Noisettes. Akşam Yemeği: Cacao 1%, Soy Tofou Soyeux, Chou Blanc Lacto-Fermenté Bio, Ghee, Tofu Fumé. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Farine de Chanvre. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|