11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 57,66g | Prot: 30,45g | Karb: 206,20g.
Kahvaltı: Milkaut Crematto Clasico, Alem Bizcochos, Taragüi Yerba Mate. Öğle Yemeği: Arroz Primavera. Akşam Yemeği: Chacra 43 Jamón Cocido Feteado, Alem Bizcochos. Aperatifler/Diğer: Facturas, Dos Hermanos Alfajor de Arroz. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|