11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 126,10g | Karb: 88,10g.
Kahvaltı: Queijo Coalho, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Ovo Frito, Café, Pão Francês. Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sabor & Vida Manteiga da Terra, Repolho, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Manteiga da Terra, Queijo Coalho, Tapioca, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cristovaoguerr Kilo Geçmişi
|