|
Me entregué a la vida loca y cómoda. Hay que afrontar los errores y continuar en el camino. Que esto me sirva para comprender por qué no debo bajar la guardia.
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 39,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 52,43g | Karb: 94,43g.
Kahvaltı: Café o Crema de Leche (Ligero), Queso Fresco, Calabaza, Bimbo Pan Integral (30g), Huevo Duro. Öğle Yemeği: McCormick Mayonesa Light, Zanahoria, Tomates, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (30g). Akşam Yemeği: Tuny Atún en Agua, Tostadas, McCormick Mayonesa Light, Tomates. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Y FIESTAS DE FIN DE AÑO; KARAY!!.
11 Ara 19 üye tarafından: DANTE HDZ
|
Con eso no hay problema, no tengo familiares que vivan cerca, así que no festejo.
12 Ara 19 üye tarafından: Fairy fairy
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|