|
昨天吃了很多蕃薯与香蕉，都是大量碳水，没有吃肉，只有两个鸡蛋，傍晚还做了群里看到的冻豆腐汤，便秘奇效的说，这看个人体质吧，对我就没什么特效了😭😭。然后晚上没熬过来，吃了一个苹果一个杨桃两粒糖，四颗特大巧克力。😂😂😂
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|