Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
96cam96
Günlük
11 Ara 19
96cam96 Günlüğü, 11 Ara 19
96cam96 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ate out for lunch (and had the leftovers for dinner) two days in a row and went well over 1500. I was not over maintenance calories so it makes me think that the gain is water weight from all the salty food.
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,9 kg
.
Geriye kalan:
33,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Aralık 2019:
1389 kcal
Yağ: 44,87g | Prot: 66,02g | Karb: 205,41g.
Kahvaltı:
Silk Unsweetened Soy Milk, Fibre 1 Honey Clusters.
Öğle Yemeği:
Cornichons, Courgette, President's Choice Cheese Hors D'oeuvre Collection.
Akşam Yemeği:
Irresistibles Blueberries, Vegan Pure Protein Powder , Eden Organic Kidney Beans, Rogers Raw Sugar, Betteraves, Robin Hood All Purpose Flour.
Aperatifler/Diğer:
Allan Candy Canes , Ferrero Ferrero Rocher.
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Thank you moufette123! This app is very motivating
14 Ara 19 üye tarafından:
96cam96
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
96cam96 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle