angel_face0145 Günlüğü, 11 Ara 19

angel_face0145 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

181,0 kg Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg. Geriye kalan: 99,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Aralık 2019:

1945 kcal

Yağ: 94,25g | Prot: 49,75g | Karb: 217,50g. Öğle Yemeği: Duke's Mayonnaise, Maruchan Ramen Noodle Soup - Pork Flavor. Akşam Yemeği: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Express American Mix Salad, Great Value Thin Crust Supreme Pizza. Aperatifler/Diğer: A2 2% Milk, Lil' Dutch Maid Holiday Cookies , Lil' Dutch Maid Old Fashioned Ginger Snaps, Lil' Dutch Maid Holiday Cookies , Lil' Dutch Maid Old Fashioned Ginger Snaps. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor