12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 70,22g | Prot: 191,83g | Karb: 223,99g.
Kahvaltı: Sonko Maca, Banan, KFD WPI 90 Premium. Öğle Yemeği: Masło, Szynka z Kurczaka, Chleb Pszenny . Akşam Yemeği: Czerwona Papryka, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Jaśminowy. Aperatifler/Diğer: Masło, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Bułka Pszenna. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|