12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2347 kcal
|
Yağ: 117,21g | Prot: 71,12g | Karb: 197,20g.
Kahvaltı: Noix, Café, Pomme, Biothentic Graines de Chia, Miel, Bjorg Son d'avoine Bio, Câlin Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Tarte aux Pommes, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Crémant, Baguette, Pâté de Foie. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir 78%, Mamie Nova Yaourt Mandarine Citron Vert, Maille Mayonnaise Fins Gourmets, Vinaigre Balsamique, Auchan Huile de Noisette, Auchan Salade Coeur de Frisée, Bahier Boudin Blanc aux Cèpes au Lait Frais, Avocat, Petit Navire Thon au Naturel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|