12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 146,45g | Prot: 93,99g | Karb: 36,58g.
Kahvaltı: Лента Салат Обжорка с Говядиной. Öğle Yemeği: Магнит Гранат, Гранат, Царицыно Крылья Варено-Копченые. Akşam Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Яйцо, Лента Салат Обжорка с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Акконд Мини Рулада Сливки, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|