12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 21,23g | Prot: 27,41g | Karb: 113,64g.
Kahvaltı: Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Галичина Йогурт Клубника-Злаки, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Nescafe Ultra Creamy. Akşam Yemeği: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|