12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 28,94g | Prot: 27,09g | Karb: 101,64g.
Kahvaltı: Овсяная Крупа, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Сыром Mozzarella, Кофе. Öğle Yemeği: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Гречка Отварная, Кофе. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Гречневая Каша. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kartaeva.oksana3974856 Kilo Geçmişi
|