12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 82,52g | Karb: 108,03g.
Kahvaltı: Окей Яблоки, Джемы и Варенья, Сметана , Рост Творог 0% Богодухов , Своя Линия Овсянка, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Реми Лаваш с Курицей. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Красные Яблоки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|