12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 68,09g | Prot: 155,49g | Karb: 266,39g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Misura Cereali Dolce senza, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Granola Frutta Secca, Perfect Bio Granola Proteica Cacao, Arance. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Pane Low Carb, Consilia Filetti di Tonno al Naturale, Bonduelle Le Regionali Ricetta Sarda, Banana. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio di Fegato di Merluzzo, La Molisana Farfalle Integrali, Tarall'oro Pasta al Nero di Seppia, Orogel Fave. Aperatifler/Diğer: Named Super Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|