12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 16,65g | Prot: 56,31g | Karb: 69,43g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец, Плов из Булгура. Akşam Yemeği: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|