12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 18,58g | Prot: 47,40g | Karb: 213,92g.
Kahvaltı: Apfel, Alpha Foods Vegan Protein Vanille, Kiwi, Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere. Öğle Yemeği: Rosenbrötchen Dunkel, Kaufland Pflücksalat, Möhren, Tomaten, Barilla Penne Rigate. Akşam Yemeği: Mandarine. Aperatifler/Diğer: Camille Bloch Ragusa. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|