12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 13,39g | Prot: 44,15g | Karb: 110,25g.
Kahvaltı: Alpro Soya Yoghurt Framboos-Cranberry, Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Mandarine, Biaform Volkoren Intégral, Materne Enjoy Aardbei. Akşam Yemeği: Omelette ou Oeuf Brouillé, Champignons. Aperatifler/Diğer: Pruneau Sec, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|