11 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 45,68g | Prot: 85,98g | Karb: 96,47g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Бананы, Яйцо, Семга Слабосоленая, Яблоко. Akşam Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Огурец (без Кожуры), Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|