12 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 45,91g | Prot: 115,85g | Karb: 92,71g.
Kahvaltı: Морковь, Тыква, Дайкон, Редька, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Öğle Yemeği: Сыр Моцарелла, Яйцо, Творог 0%, Помидоры. Akşam Yemeği: Морковь, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|